5 loại thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả

5 loại thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả

Đăng lúc: 29/07/2016 - 11:52

Nhan sắc là một trong những quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Họ luôn mong muốn tìm ra phương pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa da từ bên ngoài nhưng vô tình quên mất rằng, mọi thứ cần phải được bảo vệ từ bên trong. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nhất dành cho bạn!

1. Làm chậm tế bào lão hóa với đậu nành

Sữa đậu nành chứa hàm lượng Genistein cao, đây là chất có khả năng kéo dài sự tươi trẻ của làn da. Uống sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp làn da trắng sáng, tươi trẻ và chống lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, trong đậu nành rất giàu hàm lượng vitamin E, giúp giảm sự lão hóa và ngăn chặn sắc tố melanine làm da sạm đen.

2.  Chống lão hóa da với dưa chuột

Dưa chuột là loại quả giàu hàm lượng vitamin A, B1, B2, C và các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod có tác dụng thanh nhiệt và giúp làm đẹp da mặt. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa một lượng axit dồi dào, có tác dụng làm sạch và trắng da, cải thiện tình trạng da cháy nắng, tàn nhang và giảm kích ứng da.

Chống lão hóa da không chỉ là chăm sóc da từ bên ngoài, mà phải biết cách bảo vệ từ bên trong. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chống lão hóa da bạn cần lưu ý!

Chống lão hóa da với mặt nạ dưa chuột

Cách chống lão hóa da và xóa nếp nhăn tốt nhất là rửa sạch dưa chuột, thái lát mỏng rồi đắp lên da mặt khoảng 20 phút, sau đó, rửa sạch lại bằng nước mát hoặc lau bằng miếng bông gòn có thấm nước hoa hồng. Áp dụng cách làm này, bạn sẽ tận dụng được thành phần vitamin và dưỡng chất tốt cho da có trong dưa chuột.

3. Làm giảm nếp nhăn với cà rốt

Cà rốt chứa hàm lượng các chất carbohydrate, protein, vitamin, β-carotene nhiều gấp 30-100 lần các loại rau và trái cây khác. Chất carotene có thể bảo vệ cấu trúc và chức năng của mô liên kết, giúp duy trì hoạt động của tế bào da, làm giảm nếp nhăn, giữ ẩm cho da.

Bên cạnh đó, cà rốt còn chứa chất chống oxy hóa và vitamin A - những chất giúp trẻ hóa da, cho làn da sẽ khỏe mạnh, sáng hơn, chống nhăn và làm chậm quá trình lão hóa của da.

4. Cá hồi giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Dầu cá hồi chứa omega-3, có thể cải thiện enzym chống oxy hóa để loại bỏ các collagen gây hại cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Omega-3 sẽ bổ sung độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng sưng viêm, nguyên nhân khiến da khô ráp, đỏ tấy và mụn nhọt.

5. Ngừa lão hóa da bằng trà xanh

Chống lão hóa da không chỉ là chăm sóc da từ bên ngoài, mà phải biết cách bảo vệ từ bên trong. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chống lão hóa da bạn cần lưu ý!

Trà xanh giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Trà xanh cực kỳ hiệu quả trong việc làm đẹp da, đặc biệt là tác dụng chống lão hóa da. Nếu da bị ảnh hưởng bởi tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời, trà xanh có thể giúp làn da nhanh chóng hồi phục. Hơn nữa, trà xanh cũng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm sáng da, đặc biệt là khả năng phòng ngừa ung thư da. Trà xanh giúp giữ cho làn da mịn màng, giảm nếp nhăn. Uống trà xanh đúng cách mỗi ngày là cách hiệu quả giúp loại bỏ độc tố ra khỏi da, mang đến làn da căng mịn.

Chống lão hóa da: Hãy bổ sung tinh chất từ lá tre

Bên cạnh việc tích cực sử dụng 5 loại thực phẩm tự nhiên có lợi cho làn da ở trên, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng Babolica- với thành phần chính lá cao lá tre, chứa 70% hàm lượng silica tự nhiên – dưỡng chất thiết yếu cho làn da.

Sản phẩm này giúp xây dựng và tái tạo lại mô liên kết, bổ sung lượng collagen thiếu hụt, tăng cường đàn hồi da, chống oxy hóa và chống gốc tự do… giúp cho làn da căng mịn trở lại, chống nhăn nheo, chảy xệ da, khô da và sạm da. Bên cạnh đó, kem bôi Babolica là “người bạn đồng hành” hoàn hảo của viên uống Babolica, vừa xử lý dứt điểm những tổn thương đã xuất hiện trên da, vừa ngăn chặn tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da một cách toàn diện.

Để hiểu rõ hơn về công dụng của Babolica trong việc chăm sóc làn da, bạn hãy theo dõi video sau đây:

Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Trên đây là 5 loại thực phẩm chống lão hóa hiệu quả mà bạn nên biết và bổ sung nhiều hơn cho cơ thể. Ngoài ra, bạn hãy có chế độ tập luyện, sinh hoạt hợp lý để làm chậm quá trình lão hóa một cách tốt nhất. Đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng bộ sản phẩm bôi-uống Babolica mỗi ngày nhé!

Minh Tuyết


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO