5 cách trị rạn da hiệu quả khi mang thai

5 cách trị rạn da hiệu quả khi mang thai

Đăng lúc: 29/01/2016 - 08:41

Mang thai đem đến cho bạn niềm vui và niềm hạnh phúc vô bờ khi được làm mẹ. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến da bạn xuất hiện những vết rạn da xấu xí. Với 5 cách trị rạn da đơn giản sau đây, bạn có thể ngăn chặn hoặc ít nhất là giảm bớt được các vết rạn trong quá trình mang thai.

Các cách trị rạn da đơn giản khi mang thai

1. Theo dõi cân nặng

Tăng cân nhiều quá nhiều khi mang thai dễ tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, huyết áp, một nguyên nhân dẫn đến chứng tiền sản giật, hơn nữa, các vết rạn da cũng sẽ tự động xuất hiện. Vì vậy, bạn nên trang bị một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ và tránh quan niệm “ăn cho hai người”. Bạn hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào về chế độ ăn uống hay tình trạng sức khỏe.

2. Uống đủ nước

Bạn nên uống nhiều nước để cơ thể luôn được giữ ẩm vào mọi thời điểm. Làm vậy sẽ giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Bạn có thể uống nước lọc hoặc các loại nước ép trái cây, nước canh và hãy đảm bảo uống khoảng 2,5 lít mỗi ngày.

 uong-du-nuoc-moi-ngay-giup-me-bau-phong-ngua-ran-da

Uống đủ nước mỗi ngày giúp mẹ bầu phòng ngừa rạn da

3. Luyện tập

Tập thể dục sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình và từ đó sẽ tránh được những vết rạn da. Bạn có thể đi bộ, tập yoga… để cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Chỉ cần bạn chắc chắn, bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục hàng ngày trong thời gian mang thai. Nếu bạn lo lắng các bài tập có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra phương pháp tập luyện an toàn nhất trong thai kỳ.

4. Sử dụng vitamin trước khi sinh

Hãy sử dụng vitamin ngay từ khi bạn có ý định mang thai. Điều này sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn, làm giảm nguy cơ phát triển các vết rạn da ở vùng bụng, đùi, ngực...

5. Cách trị rạn da bằng kem thảo dược

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem chống rạn da cho bà bầu, tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ về thành phần cũng như công dụng của sản phẩm. Phần lớn chị em có xu hướng lựa chọn những sản phẩm kem bôi thảo dược bởi tính an toàn, tiện dụng và không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, điển hình như kem thảo dược Babolica. Sản phẩm có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, kết hợp với một số thành phần khác, giúp dưỡng da, tái tạo và nâng đỡ da, giúp cải thiện những vùng da bị tổn thương như rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ. Để đạt được hiệu quả trị rạn da tốt nhất, chị em hãy bôi kem chống rạn từ tháng thứ 4 của thai kỳ, kết hợp với động tác mát-xa nhẹ nhàng.

Chuyên gia nói gì về tác dụng của dịch chiết lá tre có trong Babolica?

 

Chuyên gia phân tích về tác dụng chăm sóc da của Babolica

Không có vấn đề gì là không thể nếu bạn thực sự cố gắng. Không thể ngăn những vết rạn da xuất hiện trong thời gian mang thai, nhưng bạn đừng lo lắng và hãy sẵn sàng đối phó với chúng bằng 5 cách đơn giản như trên.

Minh Nguyệt


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO