7 cách khắc phục da chảy xệ sau sinh bằng thực phẩm

7 cách khắc phục da chảy xệ sau sinh đơn giản

Đăng lúc: 17/06/2015 - 09:45

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có vai trò không nhỏ đến làn da của chúng ta, đặc biệt là da chảy xệ. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đặc biệt là có được một làn da tươi sáng và đầy sức sống. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn không biết cách khắc phục da chảy xệ sau sinh. Hãy tham khảo 7 thực phẩm tốt dưới đây nhé!

Khắc phục làn da chảy xệ sau sinh đơn giản

1. Khoai lang

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang không chỉ là một thực phẩm “vàng” cho các mẹ trong thời gian bầu bí mà còn giúp làm đẹp sau sinh, khắc phục tình trạng da chảy xệ sau sinh, đặc biệt là có tác dụng cải thiện vòng một rất tốt. 

2. Đậu nành 

Những sản phẩm từ đậu nành giúp cải thiện vòng 1 chảy xệ

Những sản phẩm từ đậu nành giúp khắc phục da chảy xệ sau sinh

Trong đậu nành chứa nhiều phytoestrogen, một loại estrogen thực vật kích thích cơ thể phụ nữ sản xuất prostaglandin, có tác dụng làm tăng sự phát triển của các tuyến mô liên kết, chủ yếu là mô ngực. Với đậu nành, chị em có thể uống hoặc bổ sung xen kẽ vào các bữa ăn hàng ngày, điều này sẽ khiến cho làn da trở nên săn chắc, vòng một thêm quyến rũ hơn. 

3. Các đồ ăn hải sản

Các món ăn được chế biến từ hải sản rất giàu kẽm và đồng, hai yếu tố quan trọng này kích thích hoocmon nữ phát triển, giúp cải thiện da chảy xệ rất hiệu quả. Nguyên tố đồng giúp mạch máu hoạt động ổn định, thúc đẩy sự sản sinh các mô liên kết ở vùng ngực. Đây là hai dưỡng chất cứu nguy cần được bổ sung vào thực đơn ăn uống cho sản phụ sau sinh.

4. Nâng cấp ngực chảy xệ bằng hành tây và lòng trắng trứng

Đánh tan lòng trắng trứng gà rồi xoa lên vùng da dưới bầu ngực, để trong vòng 30 phút. Sau đó lấy dung dịch nước ép hành tây để rửa sạch lớp kem trứng đã bôi lên ngực trước đó. Các mẹ nên thực hiện 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất, giúp bầu ngực thêm săn chắc hơn.

5. Vitamin A: đây là loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể giúp tái tạo da và loại bỏ được các tế bào chết trên da. Vì vậy các bạn nên bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như trứng, thịt và các thực phẩm từ sữa hay các loại hoa quả cũng rất tốt cho da như cam, chuối, chanh... 

6. Protein: Những thức ăn chứa nhiều protein sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều axit béo cần thiết cho cơ thể đặc biết giúp làn da của chị em săn chắc và sáng mịn. Những nguồn thực phẩm có nhiều chất oxy hóa dồi dào có trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu. Một tuần, chúng ta nên bổ sung ít nhất 2 bữa các loại thực phẩm này để có một làn da sáng mịn và tươi trẻ. 
 
7. Rau xanh: là nguồn cung cấp cho cơ thể lượng sắt và kẽm, có tác dụng 
ngăn ngừa mụn, giúp da có đủ lượng oxy hóa cần thiết nhất. Ngoài chế độ ăn uống bạn nên chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ từ hoa quả thiên nhiên để làn da mịn màng hơn. 

Gợi ý: Cách khắc phục da chảy xệ sau sinh bằng thảo dược

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng khoa học, các mẹ cần kết hợp với việc bôi các loại kem giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ sau sinh. Hiện nay, một sản phẩm được sử dụng rộng rãi trên thị trường đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em là kem bôi BabolicaSản phẩm có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, chứa 70% hàm lượng silica tự nhiên, giúp da căng mịn, săn chắc, tăng tính đàn hồi cho da, xóa mờ vết rạn da, đặc biệt là cải thiện được những vùng da bị chảy xệ rất hiệu quả. Bên cạnh đó, chị em có thể dùng kết hợp với viên uống Babolica sau khi cai sữa cho em bé để tác động vào nguyên nhân chảy xệ da từ bên trong, làm căng mịn, săn chắc da.

bo-san-pham-kem-boi-va-vien-uong-babolica

Bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica

Bởi những tác dụng quý giá đó mà bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica đã nhận được giải thưởng: “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015”. 

babolica-tu-hao-duoc-vinh-danh-nam-2015

Babolica tự hào được vinh danh năm 2015

Bộ sản phẩm trong uống-ngoài bôi Babolica vừa có tác dụng lâu bền, vừa có tác dụng tức thời, là khởi đầu hoàn hảo cho làn da căng mịn, không nhăn nheo, chảy xệ. 

Thanh Tú


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO