Phụ nữ sau sinh: Phải làm gì để hết rạn da, nhăn nheo?

Phụ nữ sau sinh: Phải làm gì để hết rạn da, nhăn nheo?

13:33 - 05/01/2018
Em sinh con được gần 1 tháng rồi mà da bụng vẫn cứ nhăn nheo, các vết rạn da nay lại đen sì nữa. Cảm giác rất khó chịu, khiến em mất tự tin trước ông xã lắm nhưng không biết cách nào để cải thiện an toàn. Rất mong chuyên gia tư vấn giúp em. Xin cảm ơn! (Minh Nguyệt, Hà Nội).

Minh Nguyệt thân mến!

Những vết rạn da xấu xí, vùng da bụng nhăn nheo, chảy xệ sau sinh thường khiến chị em bế tắc vì không biết làm thế nào để chúng sớm mờ đi. Nhưng đừng lo, những bí quyết sau đây sẽ giúp các mẹ sớm lấy lại làn da như ban đầu.

1. Bổ sung protein

Protein có tác dụng tốt cho sự tăng trưởng của cơ bắp, đặc biệt là collagen giúp phục hồi cấu trúc da ban đầu. Lượng protein mẹ cần tiêu thụ hằng ngày phụ thuộc vào cân nặng và mức độ hoạt động thể chất của cơ thể. Trung bình, mẹ sau sinh cần tiêu thụ 50 gram protein mỗi ngày.

2. Cho con bú đều đặn

Khi cho con bú, một lượng lớn calo từ cơ thể mẹ được chuyển vào sữa, giúp mẹ giảm béo hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, mẹ cho con bú sẽ giảm cân nhanh chóng hơn những người không cho con bú.

3. Uống đủ nước

Uống đủ nước có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da và giúp da đàn hồi tốt hơn. Nhờ vậy, các mẹ sẽ có một làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

4. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp làn da mẹ săn chắc trở lại, đặc biệt là với làn da bụng, nó giúp tăng cường sự lưu thông máu bằng cách tăng dòng chảy ở khu vực này, giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi tốt và mịn màng hơn rất nhiều.

5. Tập thể dục

Khi cơ thể người mẹ đã phục hồi sau ca sinh nở và được phép vận động theo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa thì mẹ nên nghĩ đến việc tập thể dục đều đặn hơn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Nên bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, rồi mới chuyển sang những bài tập cho vùng bụng để tập trung đốt cháy năng lượng dư thừa ở vùng này và tăng sự hoạt động của các cơ.

6. Dùng kem trị rạn da nguồn gốc thảo dược

Bạn mới sinh được gần 1 tháng cũng không nên quá lo lắng về tình trạng rạn da của mình. Tuy nhiên, việc điều trị càng sớm thì hiệu quả sẽ càng cao và cần có nhiều thời gian.

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị rạn da hiệu quả với các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên an toàn. Trong đó, tiêu biểu là kem bôi thảo dược Babolica, với thành phần chính chiết xuất từ lá tre (chứa 70% lượng silica tự nhiên), giúp tăng sản sinh collagen một cách tự nhiên; kết hợp với các dược liệu khác như tinh chất hoa hồng, natri hyaluronate,… có tác dụng dưỡng da, tái tạo và nâng đỡ da, làm căng da bụng chảy xệ sau sinh, xóa mờ vết rạn da. Đặc biệt, Babolica là sản phẩm thảo dược, được chứng minh an toàn cho phụ nữ mang thai và sau sinh nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ.

Với kem bôi, bạn nên sử dụng hàng ngày. Trước khi dùng, bạn nhớ làm sạch da bằng nước ấm, lấy khăn mềm lau khô rồi bôi kem lên vết rạn da và massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 - 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Bạn nên dùng 3 - 4 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất!

Để hồi phục làn da hiệu quả hơn, sau khi cai sữa cho bé, bạn có thể dùng kết hợp cùng viên uống Babolica. Với các thành phần thiên nhiên như cao lá tre, collagen và một số dược liệu quý hữu ích cho làn da, giúp hỗ trợ điều trị rạn da, đồng thời ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả.

Thực tế, có nhiều người đã sử dụng sản phẩm Babolica để cải thiện tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ và cho kết quả rất tốt, điển hình như chị Phạm Thị Hải Yến (Đội Cấn, Hà Nội). Để lắng nghe những kinh nghiệm của chị Yến đã áp dụng, mời bạn theo dõi video sau đây.

Chúc bạn sức khỏe!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO